हृदय रोगियों के लिए वसा‑मुक्त डाइट चार्ट: 2025 का आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक मार्गदर्शक
आज के समय में हृदय-रोग एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मोटापा और जीवनशैली की गलतियां ...
Read moreबुखार में राहत के घरेलू उपाय: तुरंत असरदार देसी नुस्खे
बुखार (fever) शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली द्वारा संक्रमण से लड़ने का संकेत है, लेकिन कभी-कभी यह असहनीय हो जाता ...
Read moreबच्चों की सेहत क्यों है स्कूल की ज़िम्मेदारी? – WHO का सुझाव और हमारी सच्चाई
आजकल बच्चों के खानपान से लेकर लाइफस्टाइल तक बहुत कुछ बदल गया है। बच्चों को मोबाइल मिल गया है, लेकिन ...
Read moreबिजी शेड्यूल में योग कब और कैसे करें: मेरी खुद की सीखी हुई बातें
कुछ साल पहले मेरी नौकरी सुबह 9 से शाम 6 तक की थी। ट्रैफिक और थकान के बीच योग के ...
Read more5 मिनट में पेट की फैट घटाने वाले योगासन – आसान और असरदार तरीके (हिंदी में)
पेट की चर्बी घटाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में समय निकालना मुश्किल होता है। ...
Read more1 से 3 साल के बच्चों के लिए सम्पूर्ण डाइट चार्ट: पोषण से भरपूर आसान योजनाएं हिंदी में
1 से 3 साल की उम्र शारीरिक और मानसिक विकास की सबसे महत्वपूर्ण अवस्था होती है। इस उम्र में सही ...
Read moreबच्चों को सर्दी लगने पर क्या करें? 8 असरदार घरेलू उपाय जो तुरंत राहत दें
बच्चों को बदलते मौसम में सर्दी लगना एक आम समस्या है, लेकिन हर बार दवा देना सही नहीं होता। कई ...
Read more2025 में सरकारी अस्पतालों के लिए शुरू की गई नई स्वास्थ्य योजनाएं आपके लिए क्या बदल रहा है?
भारत सरकार 2025 में स्वास्थ्य क्षेत्र को नई दिशा देने के लिए कई अहम कदम उठा रही है। खासकर सरकारी ...
Read moreवजन बढ़ाने के लिए 100% शाकाहारी और प्राकृतिक आहार योजना – हिंदी में संपूर्ण गाइड
वजन बढ़ाने वाला शाकाहारी भोजन क्या आप कमज़ोर शरीर से परेशान हैं और वजन बढ़ाने के लिए शाकाहारी और हेल्दी ...
Read moreसुबह-सुबह स्ट्रेचिंग करने के 8 जबरदस्त फायदे शरीर को ऊर्जा से भर दें!
क्या आप जानते हैं कि दिन की शुरुआत कुछ मिनटों की स्ट्रेचिंग से आपका पूरा दिन ऊर्जा से भर सकता ...
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