1500 कैलोरी डाइट प्लान: स्वस्थ तरीके से वजन कम करें – हिंदी गाइड
आज के समय में वजन घटाना एक सामान्य लक्ष्य बन गया है, लेकिन इसे स्वस्थ तरीके से करना सबसे जरूरी ...
Read moreतेज़ बुखार में तुरंत राहत चाहते हैं? ये 7 देसी नुस्खे आज़माएं, दवा की जरूरत नहीं!
बुखार आना एक साधारण लेकिन चिंताजनक स्थिति है, विशेषकर जब बुखार 101°F या उससे अधिक चला जाए। तीव्र बुखार शरीर ...
Read moreWHO ने बदली डायबिटीज की गाइडलाइन अब ये चीज़ें खाना मना है! 2025 की पूरी लिस्ट हिंदी में
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 2025 में डायबिटीज को लेकर अपनी नई गाइडलाइन जारी की है, जिसमें डायबिटीज कंट्रोल करने, ...
Read moreवर्क फ्रॉम होम करते हैं? यह 10 मिनट की स्ट्रेचिंग रूटीन आपकी पीठ दर्द दूर कर देगी!
वर्क फ्रॉम होम का ट्रेंड जितना तेजी से बढ़ा है, उतनी ही तेजी से लोगों को पीठ दर्द, कमर जकड़न ...
Read moreसुबह-सवेरे योग दिन की शुरुआत एनर्जी, फोकस और स्वास्थ्य के साथ
हम सभी बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक शांति और एनर्जी से भरी दिनचर्या चाहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिन ...
Read moreदुबलेपन को कहें अलविदा दुबले पतले लोगों के लिए संपूर्ण डाइट प्लान हिंदी में
आज के समय में जहां ज़्यादातर लोग वजन घटाने की समस्या से जूझ रहे हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी ...
Read moreसांस फूलने की समस्या जानिए 10 असरदार घरेलू उपाय जो तुरंत राहत दें
सांस फूलना यानी कम समय में तेज़ी से सांस लेना एक आम लेकिन चिंताजनक समस्या हो सकती है। यह स्थिति ...
Read moreICMR की नई रिपोर्ट 2025 डायबिटीज कैंसर और टीकाकरण पर चौंकाने वाले खुलासे
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने हाल ही में 2025 के लिए अपनी नई रिसर्च रिपोर्ट प्रकाशित की है। इस ...
Read moreयोग की शुरुआत करें शुरुआती लोगों के लिए 7 आसान और प्रभावी योगासन
आजकल की तेज़ ज़िंदगी में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखना एक चुनौती बन चुका है। ऐसे में योग, ...
Read moreबच्चों के लिए परफेक्ट डेली फिटनेस रूटीन हेल्दी शरीर और दिमाग के लिए आसान टिप्स
आज के समय में बच्चों की फिजिकल एक्टिविटी मोबाइल, टीवी और ऑनलाइन क्लासेस के कारण बेहद कम हो गई है। ...
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