बेचैनी भरी रातों का इलाज: नींद लाने के असरदार देसी उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और मानसिक तनाव के कारण बहुत से लोग नींद न आने की समस्या से परेशान ...
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जानिए बच्चों की हाइट बढ़ाने वाला scientifically proven आहार और टिप्स?

हर माता-पिता की यही आकांक्षा होती है कि उनका बच्चा लंबा, स्वस्थ और आत्मविश्वासी हो। बच्चों की हाइट एकpon्नट्स पर ...
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बच्चों के लिए ध्यान केंद्रित करने वाले योग अभ्यास: पढ़ाई और फोकस में सुधार के लिए सरल उपाय

आज के डिजिटल युग में बच्चों का ध्यान पढ़ाई, खेल और सामान्य गतिविधियों में लंबे समय तक बनाए रखना एक ...
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कैंसर की पहचान समय रहते कैसे करें: शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें

भारत में हर साल लाखों लोग कैंसर जैसी घातक बीमारी की चपेट में आते हैं। लेकिन एक सच ये भी ...
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वायरल बुखार और डेंगू में अंतर: लक्षण, इलाज और पहचान कैसे करें?

भारत में बरसात के मौसम में वायरल बुखार और डेंगू दोनों ही आम बीमारियाँ हैं। दोनों में बुखार, शरीर दर्द ...
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नींद न आने की समस्या का आयुर्वेदिक समाधान: बिना दवा के चैन की नींद कैसे पाएं?

नींद न आने की समस्या का आयुर्वेदिक इलाज
आधुनिक जीवनशैली और बढ़ते तनाव के कारण नींद न आना (अनिद्रा) एक आम समस्या बन चुकी है। रातभर करवटें बदलना, ...
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2025 में चल रही प्रमुख सरकारी स्वास्थ्य योजनाएँ: पूरी जानकारी हिंदी में

भारत सरकार समय-समय पर जनता की भलाई के लिए कई स्वास्थ्य योजनाएं शुरू करती है। 2025 में भी केंद्र और ...
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गर्भवती महिलाओं के लिए संपूर्ण पोषण युक्त आहार: स्वस्थ मां और शिशु का राज

गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण युक्त आहार
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का विशेष और संवेदनशील समय होता है। इस अवधि में मां और शिशु दोनों के ...
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कोरोना वायरस के नए वेरिएंट: क्या है नई लहर की हकीकत?

कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया को कई बार चौंकाया है। शुरुआत 2019 में हुए संक्रमण से हुई थी, लेकिन इसके ...
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बुजुर्गों के लिए सरल और सुरक्षित योगासन: उम्र के साथ स्वास्थ्य बनाए रखें

(बुजुर्गों के लिए आसान योगासन) जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में लचीलापन और ताकत कम होने लगती है, लेकिन नियमित ...
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